Ketomo Food tuotebox sisältää kaikki kahdeksan erilaista Ketomo Food -tuotetta!
Ilahduta itseäsi tai ystävääsi uniikilla kotimaisella lahjalla. Ketomon käsintehdyt valmiit jauhoseokset on helppo valmistaa kotona. Useat tuotteet toimivat lisää vain vesi -periaatteella. Terveelliseen herkutteluun olkaa hyvä!
- 1 x Suklaamuffinijauhoseos (125g)
- 1 x Ohukaisjauhoseos (60g)
- 1 x Pizzajauhoseos (125g)
- 1 x Sämpyläjauhoseos (115g)
- 1 x Valkosipuli-villiyrtti patonki jauhoseos (120g)
- 1 x Arktiset marjat puuromix (115g)
- 1 x Lihapulla-ainekset (60g)
- 1 x Pullajauhoseos (150g)
Suklaamuffinijauhoseos / Chokladmuffins mjölblandning 125g
Ketomon Suklaamuffinijauhoista valmistat helposti ketogeeniseen ruokavalioon sopivat muffinsit. Reseptillä valmistat 6 kpl keskikokoista muffinia. Lisää vain kananmuna, kerma ja voi jauhoseoksen joukkoon!
Suklaamuffinijauhoseos on luontaisesti gluteeniton, sokeriton ja vähähiilihydraattisempi vaihtoehto perinteisiin muffineihin verrattuna. Jauhoseos ei sisällä valkoista sokeria vaan makeuttajana toimii erytritoli.
Käyttö: Kaada pussin sisältö kulhoon. Lisää jauhoseoksen joukkoon yksi kananmuna, 80ml kuohukermaa ja 45g sulaa voita. Sekoita hyvin. Jaa valmis taikina kuuteen (6 kpl) keskikokoiseen muffinivuokaan. Täytä vuoat puoliväliin asti. Paista uunissa 185 °C noin 12-15 minuuttia.
Använding: Häll påsens innehåll i en skål. Tillsätt ett ägg, 80 ml vispad grädde och 45 g smält smör i mjölblandningen. Blanda väl. Dela den färdiga degen i sex medelstora muffinsformar. Fyll muffinsformen till hälften och grädda i ugnen vid 185 grader cirka 12-15 minuter.
Ainesosat:
FI: Mantelijauho, kaakaojauhe, erytritoli, leivinjauhe ja merisuola. GLUTEENITON. SOKERITON.
SE: Mandelmjöl, råkakaopulver, erytritol, bakpulver, havssalt. GLUTENFRI. SOCKERFRI.
Ravintoarvo / Näringsvärde / 100g:
Energia / Energi 1 229 kJ / 298 kcal. Rasva / Fett 22 g, josta tyydyttynyttä rasvaa / varav mättat fett 2,9 g. Hiilihydraatteja / Kolhydrat 13 g, joista sokereita / varav sockerarter 0 g. Ravintokuitua / Kostfiber 10 g. Proteiinia / Protein 12 g. Suola / Salt 1,6 g
Ohukaisjauhoseos / Plätt mjölblandning 60g
Ketomon Ohukaisjauhoista valmistat helposti terveellisemmän ketogeeniseen ruokavalioon sopivan ohukais- tai lettutaikinan. Reseptillä valmistat noin 12 pientä ohukaista tai 2 iso lettua. Lisää vain kananmunat, kerma ja voi jauhoseoksen joukkoon! Ohukaisjauhoseos on luontaisesti gluteeniton, sokeriton ja vähähiilihydraattisempi vaihtoehto perinteiseen lettutaikinaan verrattuna. Jauhoseos ei sisällä valkoista sokeria vaan makeuttajana toimii erytritoli.
Käyttö: Kaada pussin sisältö kulhoon. Lisää jauhoseoksen joukkoon kolme (3) kananmunaa, 0,5 dl kuohukermaa ja 30 g sulaa voita. Sekoita hyvin. Paista voissa normaalilla pannulla kaksi isoa lettua tai lettupannulla 12 pientä ohukaista.
Använding: Häll påsens innehåll i en skål. Tillsätt tre ägg, 0,5 dl vispgrädde och 30 g smält smör i mjölblandningen. Blanda väl. Stek i smör i en normal stekpanna två stora plättar eller i en plättpanna 12 små plättar.
Ainesosat:
FI: Mantelijauho, erytritoli, leivinjauhe, vaniljajauhe ja merisuola. GLUTEENITON. SOKEROIMATON.
SE: Mandelmjöl, erytritol, bakpulver, vaniljpulver, havssalt. GLUTENFRI. SOCKERFRI.
Ravintoarvo / Näringsvärde / 100g:
Energiaa / Energi 2 090 kJ / 505 kcal. Rasvaa / Fett 45 g, josta tyydyttynyttä rasvaa / varav mättat fett 3,3 g. Hiilihydraatteja / Kolhydrat 6 g, joista sokereita / varav sockerarter 0 g. Ravintokuitua / Kostfiber 8 g. Proteiinia / Protein 19 g. Suola / Salt 1,7 g.
Pizzajauhoseos / Pizza mjölblandning 125g
Ketomon Pizzajauhoista valmistat helposti terveellisemmän pizzapohjan ja ketopizzan.
Reseptillä valmistat yhden pizzapohjan, halkaisijaltaan n. 25cm. Lisää vain kananmuna, vesi ja voi jauhoseoksen joukkoon! Taikinaa ei tarvitse vaivata ollenkaan. Pizzajauhoseos on luontaisesti gluteeniton ja vähähiilihydraattisempi vaihtoehto perinteiseen pizzapohjaan verrattuna. Ei sisällä viljaa eikä hiivaa.
Käyttö: Kaada pussin sisältö kulhoon. Lisää jauhoseoksen joukkoon yksi kananmuna, 3⁄4 dl vettä ja 30 g sulaa voita. Sekoita hyvin. Anna taikinan kohota 5 min. Levitä taikina lusikalla leivinpaperille uunipellille. Esipaista pizzapohjaa uunissa 225 °C noin 5 min. Ota pizzapohja uunista ja lisää haluamasi täytteet. Paista pizzaa vielä noin 9-10 min, kunnes pizza on kypsä.
Använding: Häll påsens innehåll i en skål. Tillsätt ett ägg, 3⁄4 dl vatten och 30 g smält smör i mjölblandningen. Blanda väl. Låt degen höja i 5 min. Sprid degen på bakpapper på en bakplatta med en sked eller kniv. Grädda pizzabotten i ugnen vid 225 °C cirka 5 min. Ta pizzabotten ur ugnen och tillsätt de önskade fyllningarna. Grädda pizza i cirka 9-10 min tills pizzan är färdig.
Ainesosat:
FI: Mantelijauho, psyllium, leivinjauhe, merisuola ja kuivattu oregano. GLUTEENITON.
SE: Mandelmjöl, psyllium, bakpulver, havssalt, torkad oregano. GLUTENFRI.
Ravintoarvo / Näringsvärde / 100g:
Energiaa / Energi 2 366 kJ / 572 kcal. Rasvaa / Fett 52 g, josta tyydyttynyttä rasvaa / varav mättat fett 3,9 g. Hiilihydraatteja / Kolhydrat 5 g, joista sokereita / varav sockerarter 0 g. Ravintokuitua / Kostfiber 10 g. Proteiinia / Protein 21 g. Suolaa / Salt 1,6 g.
Sämpyläjauhoseos / Semlemjölblandning 115g
Ketomon Sämpyläjauhoista valmistat helposti 4 sämpylää tai 2 hampurilaissämpylää.
Lisää vain vesi ja paista sämpylät uunissa. Sämpyläjauhoseos on luontaisesti gluteeniton ja vähähiilihydraattisempi vaihtoehto perinteisiin leipiin verrattuna. Ei sisällä viljaa eikä hiivaa.
Käyttö: Kaada pussin sisältö kulhoon ja sekoita tasaiseksi. Lisää jauhoseoksen joukkoon 1,7 dl kiehuvaa vettä. Sekoita hyvin. Kostuta kädet kylmällä vedellä ja muotoile taikinasta 4 sämpylää tai 2 burgerisämpylää leivinpaperille uunipellille. Paista sämpylöitä uunissa 175 °C noin 50-60 min. Anna sämpylöiden vetäytyä hetki rauhassa paiston jälkeen.
Använding: Häll påsens innehåll i en skål. Tillsätt 1,7 dl kokande vatten till mjölblandningen. Blanda väl. Fukta händerna med kallt vatten och forma degen i 4 semlor eller 2 hamburgerbröd. Grädda semlor i ugnen vid 175 °C cirka 50-60 min. Låt semlorna stelna en stund efter bakningen.
Ainesosat:
FI: Mantelijauho, psyllium, valkuaisjauhe (kananmuna), leivinjauhe ja merisuola. GLUTEENITON.
SE: Mandelmjöl, psyllium, äggvitpulver, bakpulver, havssalt. GLUTENFRI.
Ravintoarvo / Näringsvärde / 100g:
Energiaa / Energi 1 839 kJ / 443 kcal. Rasvaa / Fett 35 g, josta tyydyttynyttä rasvaa / varav mättat fett 2,6 g. Hiilihydraatteja / Kolhydrat 6 g, joista sokereita / varav sockerarter 0 g. Ravintokuitua / Kostfiber 20 g. Proteiinia / Protein 26 g. Suolaa / Salt 2,6 g.
Valkosipuli-villiyrtti patonkijauhoseos / Baguett mjölblandning med vitlök och vild ört 120g
Ketomon Valkosipuli-villiyrtti patonkijauhoista valmistat helposti ketogeeniseen ruokavalioon sopivan patongin. Lisää vain vesi ja paista patonki uunissa. Patonkijauhoseos on luontaisesti gluteeniton ja vähähiilihydraattisempi vaihtoehto perinteiseen patonkiin verrattuna. Ei sisällä viljaa eikä hiivaa.
Käyttö: Kaada pussin sisältö kulhoon ja sekoita tasaiseksi. Lisää jauhoseoksen joukkoon 1,7 dl kiehuvaa vettä. Sekoita hyvin. Kostuta kädet kylmällä vedellä ja muotoile taikinasta patonki leivinpaperille uunipellille. Tee halutessasi patonkiin viiltoja veitsellä. Paista uunissa 175 °C noin 50-60 min. Anna patongin vetäytyä hetki rauhassa paiston jälkeen.
Använding: Häll påsens innehåll i en skål. Tillsätt 1,7 dl kokande vatten till mjölblandningen. Blanda väl. Fukta händerna med kallt vatten och forma degen till en bagett. Grädda i ugnen vid 175 °C ca 50-60 min. Låt baguett stelna en stund efter bakningen.
Ainesosat:
FI: Mantelijauho, psyllium, valkuaisjauhe (kananmuna), leivinjauhe, valkosipulijauhe, ruohosipuli, nokkosen lehtijauhe, merisuola. GLUTEENITON.
SE: Mandelmjöl, psyllium, äggvitpulver, bakpulver, vitlökspulver, gräslök, nässelbladspulver, havssalt. GLUTENFRI.
Ravintoarvo / Näringsvärde / 100g:
Energiaa / Energi 1 782 kJ / 429 kcal. Rasvaa / Fett 34 g, josta tyydyttynyttä rasvaa / varav mättat fett 2,6 g. Hiilihydraatteja / Kolhydrat 8 g, joista sokereita / varav sockerarter 0 g. Ravintokuitua / Kostfiber 20 g. Proteiinia / Protein 25 g. Suolaa / Salt 2,5 g.
Arktiset marjat puuromix / Arktiska bärgröt mix 115g
Ketomon Arktiset marjat puuromix pussista valmistat helposti ketogeeniseen ruokavalioon sopivan marjaisan puuroannoksen. Lisää vain vesi ja nauti. Puuromix on luontaisesti gluteeniton ja vähähiilihydraattisempi vaihtoehto perinteiseen puuroon verrattuna. Ei sisällä viljaa.
Käyttö: Kaada pussin sisältö kulhoon ja sekoita tasaiseksi. Lisää jauhoseoksen joukkoon 1 dl kiehuvaa vettä. Sekoita hyvin. Puuro on valmis nautittavaksi sellaisenaan.
Använding: Häll påsens innehåll i en skål. Tillsätt 1 dl kokande vatten i mjölblandningen. Blanda väl. Gröten är färdig att ätas.
Ainesosat:
FI: Mantelijauho, kookosmaitojauhe, erytritoli, valkuaisjauhe (kananmuna), marjajauhe (mustikka, puolukka, mustaherukka, tyrni, marja-aronia, vadelma, karpalo), kardemumma, merisuola. GLUTEENITON. SOKEROIMATON.
SE: Mandelmjöl, kokosmjölkspulver, erytritol, äggvitpulver, bärpulver (blåbär, lingon, svarta vinbär, havtorn, chokeberry, hallon, tranbär), kardemumma, havssalt. GLUTENFRI. SOCKERFRI.
Ravintoarvo / Näringsvärde / 100g:
Energiaa / Energi 2 084 kJ / 503 kcal. Rasvaa / Fett 44 g, josta tyydyttynyttä rasvaa / varav mättat fett 8,0 g. Hiilihydraatteja / Kolhydrat 7 g, joista sokereita / varav sockerarter 0 g. Ravintokuitua / Kostfiber 5 g. Proteiinia / Protein 22 g. Suolaa / Salt 0,4 g.
Lihapulla-ainekset / Köttbullar mix 60g
Ketomon Lihapulla-ainekset pussista valmistat helposti 3-4 annosta ketogeeniseen ruokavalioon sopivia lihapullia tai murekkeen. Lisää vain vesi ja jauheliha ja paista lihapullat uunissa. Lihapulla-ainekset on luontaisesti gluteeniton ja vähähiilihydraattisempi vaihtoehto perinteiseen lihapullien valmistukseen verrattuna. Ei sisällä viljaa eikä lisäaineita kuten korppujauhoja.
Käyttö: Kaada pussin sisältö kulhoon ja sekoita tasaiseksi. Lisää joukkoon 0,5 dl kiehuvaa vettä ja sekoita hyvin. Lisää joukkoon 400g jauhelihaa ja sekoita hyvin. Kostuta kädet kylmällä vedellä ja muotoile massasta 8 isoa tai 12 pientä lihapullaa leivinpaperille uunipellille. Paista lihapullia uunissa 200 °C noin 10-15 min.
Använding: Häll påsens innehåll i en skål. Tillsätt 0,5 dl kokande vatten till mjölblandningen. Tillsätt 400g köttfärs och blanda väl. Fukta händerna med kallt vatten och forma degen till 8 stora eller 12 små köttbullar. Steka köttbullarna i ugnen vid 200 ° C ca 10-15 min.
Ainesosat:
FI: Mantelijauho, valkuaisjauhe (kananmuna), ruohosipuli, valkosipulijauhe, merisuola, kuivattu oregano, cayennepippuri. GLUTEENITON.
SE: Mandelmjöl, äggvitpulver, gräslök, vitlökspulver, havssalt, torkad oregano, cayennepeppar. GLUTENFRI.
Ravintoarvo / Näringsvärde / 100g:
Energiaa / Energi 2 166 kJ / 522 kcal. Rasvaa / Fett 42 g, josta tyydyttynyttä rasvaa / varav mättat fett 3,3 g. Hiilihydraatteja / Kolhydrat 9 g, joista sokereita / varav sockerarter 0 g. Ravintokuitua / Kostfiber 6 g. Proteiinia / Protein 27 g. Suolaa / Salt 3,1 g.
Pullajauhoseos / Mjölblandning för bullar 150g
Ketomon Pullajauhoista valmistat helposti 4 pullaa tai 2 laskiaispullaa, jotka sopivat erinomaisesti ketogeniseen ruokavalioon. Lisää vain vesi ja paista pullat uunissa. Pullajauhoseos on luontaisesti gluteeniton ja vähähiilihydraattisempi vaihtoehto perinteisiin pulliin verrattuna. Ei sisällä viljaa eikä hiivaa. Ei kohotusta. Ei vaivausta.
Käyttö: Kaada pussin sisältö kulhoon ja sekoita tasaiseksi. Lisää 1,7 dl kiehuvaa vettä. Sekoita hyvin. Kostuta kädet kylmällä vedellä ja muotoile taikinasta 4 pullaa tai 2 isoa laskiaispullaa leivinpaperille uunipellille. Voitele halutessasi pullat kananmunalla. Paista pullia uunissa 175°C noin 25-30 min. Anna pullien vetäytyä hetki rauhassa paiston jälkeen.
Använding: Häll påsens innehåll i en skål. Tillsätt 1,7 dl kokande vatten till mjölblandningen. Blanda väl. Fukta händerna med kallt vatten och forma degen i 4 bullar eller 2 bullar. Smörj med ägg. Grädda bullarna i ugnen vid 175 °C cirka 25-30 min. Låt bullarna stelna en stund efter bakningen.
Ainesosat:
FI: Mantelijauho, erytritoli, psyllium, pofiber, valkuaisjauhe (kananmuna), kookosmaitojauhe, leivinjauhe, kardemumma, vaniljajauhe, merisuola. GLUTEENITON. SOKEROIMATON.
SE: Mandelmjöl, erytritol, psyllium, pofiber, äggvitpulver, kokosmjölkpulver, bakpulver, kardemumma, vaniljpulver, havssalt. GLUTENFRI. SOCKERFRI.
Ravintoarvo / Näringsvärde / 100g:
Energiaa / Energi 1 168 kJ / 281 kcal. Rasvaa / Fett 21 g, josta tyydyttynyttä rasvaa / varav mättat fett 3,9 g. Hiilihydraatteja / Kolhydrat 7 g, joista sokereita / varav sockerarter 0 g. Ravintokuitua / Kostfiber 20 g. Proteiinia / Protein 16 g. Suolaa / Salt 0,4 g.