Biohacker Center

Vatsa kuntoon -verkkovalmennus

€79.00 €99.00
  • Vatsa kuntoon -verkkovalmennus

Biohacker Center

Vatsa kuntoon -verkkovalmennus

€79.00 €99.00

Olli Sovijärven valmennus on Suomen ensimmäinen lääkärin kokoama vatsan ja suoliston hyvinvointiin keskittyvä verkkovalmennus. Valmennus on seitsemän viikon ohjelma. 

Saat sekä tietoa että käytännön ohjeita vatsan ja suoliston hyvinvointiin joka viikko.

Valmennuksessa tulet saamaan perustiedot ja työkalut tavallisimpien suolisto-ongelmien hoitamiseen sekä tietoa muun muassa tyypillisimmistä ärsyttävistä ruoka-aineista, suoliston mikrobiomista, vuotavan suolen oireyhtymästä, ruoansulatuksen normaalista toiminnasta ja stressin vaikutuksesta suoliston toimintaan. 

Saat myös perusymmärryksen siitä, miten suoliston kunto vaikuttaa aivojen ja ihon hyvinvointiin.

  • ohjeet tulee sähköpostiin
  • voit ladata jokaisen viikon ohjeen myös PDF-muodossa
  • jokainen viikko sisältää konkreettisia ja yksinkertaisia tehtäviä sekä ohjeita
  • osallistujille on oma, suljettu FB-ryhmä
  • mukana myös Olli Sovijärven videoita aiheesta  

"Olen koonnut tähän 7 viikon valmennukseen 20 % siitä informaatiosta, joka tuottaa vähintään 80 % tuloksista, jotta sinun ei tarvitse sitä tehdä. Tämä valmennus on suunniteltu ihmiselle, joka haluaa tuloksia nopeasti ja tehokkaasti, mutta samalla myös pysyvästi. Mikä onkaan tärkein tavoitteesi tai lähtökohtasi, löydät vastauksia suoliston tasapainon saavuttamiseen tästä valmennuksesta." - Olli Sovijärvi

Saat materiaalit kirjautumisen takaa, jonka lisäksi voit ladata itsellesi PDF-tiedoston viikon infosta. Valmennuksen lopuksi saat laadukkaan ja ainutlaatuisen, 47-sivuisen tietopaketin itsellesi. 

Seitsemän viikon verkkovalmennuksessa saat kattavasti tietoa ja erinomaiset työkalut ongelmien itsehoitoon. 

1. Viikko:
  • Tyypillisimmät suolistoa ärsyttävät ruoka-aineet (antiravinteet)
  • Miksi niin moni Suomalaisista ei siedä nykyajan viljakasveja? 

2. Viikko:

  • Ummetuksen tavanomaiset syyt ja sen hoito 
  • Ripulin syyt ja sen hoito 
  • Veden merkitys suolen toiminnassa 

3. Viikko:

  • Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS); mitä ihmettä se tarkoittaa? 
  • IBS:n syyt ja näiden hakkerointi 
  • FODMAP 

4. Viikko:

  • Suoliston mikrobiomi ja bakteeritasapaino 
  • Ohutsuolen bakteeriliikakasvu (SIBO) 
  • ”Hiivasyndrooma” 

5. Viikko:

  • Ruoansulatus ja sen optimointi 
  • Probioottit ja prebiootit 
  • Suolahappo ja hapoton vatsa 
  • Ruoansulatusentsyymit, sappihapot 

 6. Viikko:

  • Stressin vaikutus suoliston toimintaan 
  • Aivot-suolisto-akseli 
  • Iho-suolisto-akseli 

7. Viikko:

  • Ruoka-aineyliherkkyydet ja -allergiat 
  • Histamiini-intoleranssi

 

 

 

Olli Sovijärvi on lääketieteen lisensiaatti ja kokonaisvaltaisen lääketieteen yksi pioneereista Suomessa. 

Hän on ainoa lääkäri Suomessa, jolla on lisäksi psykologis-filosofinen Integraaliteorian koulutus John F. Kennedy Universitystä. Lukuisat esiintymiset mediassa, sosiaalisen median artikkelit sekä Suomen ensimmäinen terveysaiheinen podcast ovat luoneet ihmisille tietoisuutta siitä, mitä terveydenhoito voi parhaimmillaan olla. 

Hän on toiminut yksityislääkärinä viimeisen neljän vuoden ajan ja tällä hetkellä keskittyy harjoittamaan ammattiaan klinikalla, jossa toimii funktionaalista lääketiedettä harjoittavia lääkäreitä, hoitajia sekä hivenainelaboratorio. Lisäksi Sovijärvi pitää luentoja ja koulutuksia eri terveysalojen osaajille ja on erityisesti keskittynyt luonnolliseen ravitsemukseen, suoliston tasapainoon sekä mielen ja kehon integroimiseen.

Loistava hankinta omalle, ystävän tai perheenjäsenen vatsalle. 

Tietoja kurssin toteutuksesta:

  1. Valmennus tapahtuu kurssi.biohakkerit.fi-sivustolla
  2. Kun ostat tuotteen, perustamme sinulle valmennusta varten käyttäjätunnuksen
  3. Saat tunnukset sähköpostiisi viikon sisällä, jolla pääset käsiksi kurssin materiaaleihin

Seuraava Vatsa kuntoon -verkkovalmennus 28.8.2017-15.10.2017